Shitje e nxehtë dyshekë ushtrimesh 1/2-inç tepër e trashë që mban dyshek joga

Funksioni i tapetit të jogës nuk përdoret vetëm për anti-rrëshqitje, por gjithashtu ka një efekt të caktuar mbrojtës. Kur bëni disa lëvizje gjuri në tokë, nëse tapeti është shumë i hollë, gjunjët do të shtrëngohen fort në tokë. Ndjenja e presionit, për shembull, kur po bëjmë pozën e tigrit, vetëm një dorë dhe një këmbë janë në tokë, dhe të tjerat duhet të ngrihen për të ruajtur ekuilibrin. Nëse e keni bërë këtë veprim, do ta dini vërtet se çfarë është tapeti juaj i jogës për ju Çfarë sjell? Një tapet yoga nuk është vetëm një mjet, ai është gjithashtu një mjet për të mbrojtur trupin, për t'ju mbajtur nga lëndimet, për të mbrojtur më mirë shtyllën kurrizore, gjunjët dhe nyjet e tjera, dhe gjithashtu ju lejon të keni një trup më të shëndetshëm. Peshqiri i jogës mund të përdoret si mjet ndihmës dhe të vendoset në tapetin e jogës. Njëra është të rrisni gjatësinë dhe tjetra ta vendosni në trup kur bëni ushtrime pushimi për të parandaluar ftohjet.