Shtapa Gym Rubber Hex me Raft Storage Trap

Shtangë gome gjashtëkëndore, gize të ngurtë, formim me një copë, peshë standarde dhe vëllim të vogël. Doreza është proces pllakimi, i cili nuk është i lehtë për t'u ndryshkur dhe ka një jetë të gjatë shërbimi; Dizajni i gërvishtur kundër rrëshqitjes nuk është vetëm i bukur, por gjithashtu rrit në mënyrë efektive aftësinë kundër rrëshqitjes së dorës. Duke iu referuar dizajnit ergonomik, kapja është e rehatshme. Forma gjashtëkëndore është e qëndrueshme, jo e lehtë për t'u rrokullisur dhe mund të përdoret gjithashtu si mbështetëse shtytëse, e cila mund të përdoret për dy qëllime. Pjesa e jashtme eshte e mbuluar me gome te cilesise se larte, e cila nuk ngjesh dhe nuk rreshqet dhe nuk e demton dyshemene. 1-50 kg, i përshtatshëm për burra dhe gra, i përshtatshëm për përdorim komercial në palestra, studio private arsimore dhe përdorim personal në shtëpi.

Përfitimet e ushtrimeve afatgjatë me shtangë dore:

1. Praktika afatgjatë e shtangave mund të modifikojë linjat e muskujve dhe të rrisë qëndrueshmërinë e muskujve. Ushtrimet e shpeshta me shtangë dore me peshë të rëndë mund t'i bëjnë muskujt të fortë, të forcojnë fibrat e muskujve dhe të rrisin forcën e muskujve.

2. Mund të ushtrojë muskujt e sipërm të trupit, muskujt e belit dhe të barkut. Për shembull, kur bëni ulje, mbajini shtangat në pjesën e pasme të qafës me të dyja duart, gjë që mund të rrisë ngarkesën e ushtrimeve të muskujve të barkut; mbani shtangë dore për ushtrimet e përkuljes anësore ose të rrotullimit të trupit, të cilat mund të ushtrojnë muskujt e pjerrët të brendshëm dhe të jashtëm; Ngritjet e parakrahut, ngritjet anësore, etj. mund të ushtrojnë muskujt e shpatullave dhe gjoksit.

3. Ushtroni muskujt e poshtëm të trupit. Të tilla si ulja me njërën këmbë me shtangë dore, ulja dhe kërcimi me të dyja këmbët etj.