Rrip ngritës me shumicë me porosi nga neopreni Rrip ngritës i rregullueshëm për stërvitje në mbledhje

Rripat shtrëngojnë belin dhe barkun e përdoruesit për të krijuar presion të jashtëm. Shpresa është që ngjeshja do të rrisë densitetin dhe qëndrueshmërinë e muskujve të bërthamës. Me fjalë të tjera, duke shtyrë kundër bërthamës suaj, ju do të rrisni stabilitetin e lidhjes midis bustit tuaj të sipërm dhe të poshtëm. Rritja e densitetit dhe ngurtësisë në mes duke ushtruar presion nga jashtë është një mënyrë efektive për të përmirësuar stabilitetin, domethënë ankorimin e një pjese të trupit tuaj. Por mos harroni se bustet tona nuk qëndrojnë domosdoshmërisht në të njëjtin pozicion gjatë stërvitjes së fitnesit dhe mënyra se si ne marrim frymë mund të ndikojë në hapësirën midis brezit të peshës dhe bustit tonë! Për shembull, shumë fillestarë të fitnesit do të përdorin gjoksin për të marrë frymë kur forca, ose do të mbajnë frymën kur barku, gjë që do të shkaktojë hendekun midis rripit dhe bustit, plotësisht të paaftë për të luajtur efektin e rripit të peshës.