Fitness Cardio Training Folding Caminadoras Gym Manual i palosshëm Makinë elektrike vrapimi me rutine

Treadmill është një nga pajisjet e rregullta të fitnesit në familje, nëse dëshironi të blini, para se të blini, duhet të kuptoni llojin e rutines, në mënyrë që të dalloni avantazhet dhe disavantazhet e llojeve të ndryshme, për të blerë një makinë të përshtatshme për veten tuaj. .Cilat janë llojet e rutines?

1, rutine mekanike Puna rutine mekanike është një rutine më tradicionale, e mbështetur kryesisht në fërkimin e rripit të vrapimit dhe lëvizjen e këmbës së vrapuesit për të drejtuar funksionimin e tij, me avantazhet e funksionimit të thjeshtë dhe përdorimit të përshtatshëm, por ka edhe kohë dhe mundim disavantazhet.

2, frekuenca e përdorimit të rutine elektrike është e lartë, shumë njerëz do të blejnë këtë pajisje shtëpiake të nivelit të lartë, sepse ajo drejtohet kryesisht nga rripi i drejtimit të motorit.Njerëzit që vrapojnë në të nuk kanë nevojë të shpenzojnë shumë energji, por gjithashtu mund të arrijnë efektin e fitnesit të vrapimit.Përveç kësaj, shpejtësia e vrapimit dhe mjedisi i vrapimit mund të kontrollohen lirshëm, për shembull, mund të rregullohen për të simuluar ndjenjën e vrapimit në tokë të sheshtë, përpjetë dhe kodra.