Nyja e bërrylit është një nga pjesët më të vështira të trupit të njeriut, nuk është e lehtë për t'u dëmtuar, por shpesh bëjnë ushtrime krahu njerëzit, do të përdorin rojet e bërrylit për të ruajtur nyjen e bërrylit.Sidomos duke luajtur basketboll, badminton, volejboll, tenis dhe sporte të tjera fitnesi në natyrë, shpesh mund të shihet figura e mbrojtjes së bërrylit.
Shumë sporte dhe aktivitete janë të pandashme nga bërryli, sepse bërryli nuk është i prirur për lëndime, kështu që shumë njerëz do të neglizhojnë mbrojtjen e kyçit të bërrylit, por sapo bërryli duket i dëmtuar, është e vështirë të rikuperohet, ndër të cilat më të zakonshmet. është tendosje e bërrylit.Mbajtja e bërrylave në sport ka një efekt të caktuar mbrojtës në nyjet e bërrylave, kështu që jastëkët e bërrylave sportive përdoren gjerësisht në sporte të ndryshme.
Së pari, roli i mbrojtjes së bërrylit sportiv Gjatë ushtrimeve, mbrojtësi i bërrylit vendoset në nyjen e bërrylit.Për shkak se mbrojtësi i bërrylit përgjithësisht mbështetet nga pambuk dhe pëlhurë elastike, ai mund të zbusë ndikimin e përplasjes midis nyjës së bërrylit dhe objekteve të forta dhe të mbrojë nyjen e bërrylit.
- 1. Siguroni presion dhe zvogëloni ënjtjen Shpesh volejbollin, njerëzit e tenisit duhet të dinë, shpesh luajnë mbrapa, bërryli do të jetë i lënduar, mund të ketë ënjtje, ky është i ashtuquajturi "bërryli i tenisit".Pra, nëse bërryli është i lënduar kur ushtroni, është mirë që të sillni jastëkët e bërrylit për të siguruar presion në bërryl dhe për të zvogëluar ndjenjën e ënjtjes.Mbajtja e jastëkëve të bërrylit sportiv ka një efekt fiks dhe të qëndrueshëm në muskujt rreth nyjës së bërrylit dhe parandalon tendosjen e bërrylit për shkak të përdorimit të tepërt në sport.
- 2. Kufizoni aktivitetet për të shpejtuar shërimin
Dy, mbrojtja e bërrylit mund të luajë një rol të caktuar frenues në funksionimin e dorës.Nëse bërryli është lënduar, është e nevojshme të ndërpriten ushtrimet e duarve me intensitet të lartë.Mbajtja e jastëkëve të bërrylit mund të kufizojë aktivitetin e nyjës së bërrylit në një masë të caktuar, në mënyrë që pjesa e dëmtuar të pushojë, të shmangë lëndimin përsëri dhe të ndihmojë në rivendosjen e aktivitetit më shpejt.
Koha e postimit: Maj-11-2023